A propos
Éducatrice et sophrologue - Une approche structurée et bienveillante au service de l'épanouissement humain.
Mon approche
Chaque personne porte son histoire, ses défis et mérite un accompagnement qui lui ressemble.
J’accueille enfants, adolescents, adultes et parents dans un espace d’écoute et de bienveillance, où chacun peut déposer ce qu’il vit et trouver des ressources concrètes pour avancer.
Que vous soyez en quête d’un mieux-être personnel, confronté à des difficultés de gestion du stress, des émotions ou des relations, ou que votre enfant rencontre des difficultés comportementales, émotionnelles ou relationnelles, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation.
En tant qu’éducatrice spécialisée et sophrologue, mon rôle est d’offrir des outils pratiques et ajustés à chaque âge et à chaque besoin, afin d’aider chacun à surmonter ses défis, renforcer sa confiance et retrouver un équilibre durable.
Mon parcours
Éducatrice spécialisée depuis plus de 15 ans, j’ai accompagné de nombreux enfants, adolescents et leurs parents autour de problématiques variées : opposition, troubles du comportement, difficultés scolaires, gestion des émotions, handicap, stress, confiance en soi, ou encore relations familiales tendues.
Ces années d’expérience m’ont appris l’humilité et l’importance d’offrir à chacun – petit ou grand – un espace d’expression où il se sent entendu, reconnu et compris.
Soucieuse d’apporter aux familles des leviers d’action concrets et ajustés, je me suis formée à des approches complémentaires : systémie familiale, Communication Non Violente, neurosciences en éducation, théorie de l’attachement, éducation positive et relationnelle.
Ces outils me permettent de proposer des accompagnements différenciés : soutien parental, travail individuel avec l’enfant ou l’adolescent, ou approche globale famille/enfant.
L’apport de la sophrologie
Au fil de mon parcours, j’ai constaté combien il est essentiel d’apprendre à se relier à soi pour mieux faire face aux défis du quotidien.
La sophrologie m’a permis d’enrichir mon accompagnement en proposant un travail en profondeur sur la prise de conscience du corps, la respiration pour une meilleure régulation émotionnelle.
J’utilise cette méthode douce pour aider les enfants comme les adultes à apaiser leurs tensions, développer leur concentration, retrouver confiance en eux et vivre leurs émotions avec plus de sérénité.
Un accompagnement sur mesure
À chaque étape de la vie, je vous accompagne vers un équilibre durable et une sérénité retrouvée.
Chaque suivi est construit à votre rythme, selon vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous dessinons une feuille de route claire, qui vous permet de vous (re)découvrir, de progresser et de vous épanouir pleinement.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un premier rendez-vous.